かぜっぴきを残して出かける。

ついでにこまごました用事を片付けてたら、だいぶ時間がかかってしまった。

ちょっとすっきり。

痩せられないことが今一番のストレス。
歩き始めて一週間、特に変化はない。
いったい何をすればいいの?脂肪吸引?

コメント

m@ki
m@ki
2010年2月12日23:22

歩くなら、1時間で6.5キロ以上を歩くのを目安に♪
空腹のときが効果的です。

雨弓
2010年2月13日18:36

>m@kiさん
なるほど〜
参考にさせていただきます!

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